Fit für den Berg – Grundlagen (Berg-)Wandern
Wandern, Klettern, alpines Bergsteigen – der aktive Aufenthalt in den Bergen bietet vielfältige und reizvolle Herausforderungen. Millionen Bergfans zieht es dafür jedes Jahr beispielsweise in die Alpen. Doch Bergtouren sind in der Regel ernste sportliche Unternehmungen, die auch ein Gefahrenpotenzial in sich bergen: Immer wieder geschehen Unfälle, insbesondere beim Wandern, da die Anforderungen an eine gelungene Bergtour oft unterschätzt werden.
Um diese Gefahren zu vermeiden, bietet die Flensburger Sektion des Deutschen Alpenvereins eine Kursreihe zum Thema „Fit für den Berg?“ an. Der theoretische Teil behandelt unter anderem Planung und Ausrüstung für Bergtouren, erläutert typische Gefahrensituationen und gibt Tipps für die richtigen Schuhe. Klettergrundlagen, Orientierungsübungen sowie eine Vorbereitungswanderung werden praktisch durchgeführt.
Die nächsten Kurse richten sich an alle Wanderinteressierte mit wenig oder ohne Bergerfahrung und starten im März 2026. Die Teilnahme ist auch für Nicht-Mitglieder möglich. Einzelheiten sind dem Bergblick 2/2025 zu entnehmen.
Sa, 28.06.2025: Vorbereitungswanderung für Bergtouren
Strecke: ca. 30km, ca. 400 hm
Weg: T2
Tourleitung: Kai Vermehren
Details stehen im Bergblick 1/2025.
Fit für den Berg 2026
„Den Berg hast du erst erobert, wenn du wieder unten bist.“ Wir wollen, dass alle Bergwanderer am Ende der Bergtour wieder wohlbehalten im Tal ankommen. Darum findet im Frühjahr 2026 wieder das beliebte Seminar „Fit für den Berg statt“. Die Veranstaltung richtet sich an Interessierte mit keiner oder wenig Berg-Wandererfahrung. Die Inhalte sind vom Bergwandern auch auf „Flachlandtouren“ übertragbar. Auf diese Inhalte aufbauen werden die Vorbereitungswanderung für Bergtouren im Juni 2026 und die Bergwanderung „A bis Z“.
Diesmal findet die Ausbildung in einem neuen Format als Wochenendveranstaltung statt. Wir treffen uns am Samstag, 7. März 2026, um 8.30 Uhr in der Jugendherberge Westensee. Nach dem Einchecken wollen wir um 9 Uhr mit dem Seminar starten.
Folgende Themen werden wir in Theorie und Praxis anbieten:
Samstag
Bergwandern, was ist das? (Wege, Hütten, Schwierigkeiten …)
Planung und Orientierung (Landkarte, Kompass oder Apps)
Mittagspause
Trittsicherheit 1
Wetter
Ausrüstung (Schuhe, Rucksack, Regenbekleidung …)
Abendessen
Trittsicherheit 2
Verhalten bei Bergnot
Gemütliches Beisammensein
Sonntag
Frühstück
Wanderung mit praktischen Übungen (Schuhe anziehen, Rucksack packen, Gehen mit Stöcken, Orientierung …)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 12 Teilnehmende. Die Kosten betragen je Teilnehmer (Mitglied in der Sektion Flensburg) ca. 53 Euro für Übernachtung im Vierbett-Zimmer, Vollpension zzgl. Transferkosten, Snacks und Trinkgelder. Nichtmitglieder zahlen zusätzlich anteilig Seminarkosten in Höhe von 92 Euro. Dieser Betrag wird bei Eintritt in die Sektion mit dem Beitrag verrechnet.
Anmeldungen ab sofort bitte per E-Mail an: Kai Vermehren
Es freut sich auf euch das Trainerteam:
Bettina Jirsak Helmut Holle
Gerhild Schiller Kai Vermehren
Impressionen vom Seminar
Impressionen vom Seminar
Ausrüstungsliste
Die nachfolgende Liste umfasst die Grundausrüstung für Bergwanderungen. Die Liste ist je nach Unternehmung individuell zu ergänzen z. B. mit Helm, Leichtsteigeisen usw.
Ansprechpartner
